Planes de nutrición
Nutrición deportiva avanzada
Nutrición deportiva de precisión
Eleva tu rendimiento deportivo al máximo nivel
Mi enfoque combina ciencia, tecnología y experiencia para optimizar tu rendimiento, composición corporal y bienestar.
Cada pauta tiene una base científica clara y se adapta a tus necesidades.
Nutrición para el entrenamiento y la competición
Un plan completo de nutrición y entrenamiento personalizado para tí que te permitirá aumentar tu rendimiento deportivo y lograr tus objetivos.
La idea es que entiendas el proceso y lo integres como parte de tu estilo de vida. Te enseño a tomar decisiones nutricionales inteligentes, sin extremos ni restricciones innecesarias.
Tu plan incluye:
- Sinergia Dieta-Entreno: Planificación conjunta para asegurar que tu nutrición respalde cada entrenamiento.
- Escaneo 3D de control: Monitorización quincenal o mensual para validar cambios reales en masa muscular.
- Suplementación de rendimiento: Protocolo de complementos orientado a optimizar la recuperación y la energía.
- Consultoría flexible: 1 o 2 sesiones estratégicas disponibles en formato presencial u online.
- Ajuste por objetivos: Programación dinámica que evoluciona según los datos de tus escaneos y rendimiento.
¡Empieza ahora!
Una vez reciba tus datos me pondré en contacto contigo para agendar tu primera cita y conocer tus hábitos de salud.
Nutrición deportiva avanzada
(2 visitas al mes)
120 €/mes
Nutrición deportiva avanzada
(1 visita al mes)
95 €/mes
Styku: Análisis corporal
Tu cuerpo en 3D
Olvídate de la báscula
El peso no lo es todo
Con el escaner styku visualizamos tu progreso midiendo con precisión tu masa grasa y muscular.
Obtendremos de forma milimétrica perímetros que nos permitirán mapear tu cuerpo y generar informes ultra precisos para comprobar tus progresos.
Es la herramienta definitiva para validar el éxito de tu planificación nutricional y deportiva.
Hexfit: Seguimiento deportivo
Plan de entrenamiento
a tu medida
Entrena con rutinas personalizadas en vídeo y registra tus marcas en tiempo real desde el móvil.
Sincroniza tus dispositivos y visualiza tu progreso con datos reales para asegurar tus resultados.
INDYA: Seguimiento nutricional
Un plan nutricional
adaptado a tí
Trabajo con INDYA, una herramienta digital avanzada que me permite ofrecerte un plan nutricional totalmente personalizado, flexible y fácil de seguir, adaptado a tu día a día real.
- Tus menús y recetas paso a paso
- Cantidades y equivalencias
- Tu lista de la compra
- Registro de tu seguimiento y progreso
Nutrición personalizada
de verdad
Tu planificación se ajusta a tus objetivos, tus gustos, tus horarios, tu nivel de cocina y, si entrenas, a tu actividad física real. No es una dieta cerrada: es un sistema que evoluciona contigo.
Flexibilidad para
tu día a día
¿No te gusta una receta?
¿Tienes poco tiempo para cocinar?
El plan se adapta automáticamente para que sigas avanzando sin perder el equilibrio nutricional.
Seguimiento y
mejora continua
Gracias a esta herramienta puedo hacer un seguimiento más preciso de tu evolución y ajustar la estrategia cuando lo necesites, para que el plan funcione a largo plazo y no solo unas semanas.
