Raúl Urdaniz
Experto en nutrición deportiva
¿Necesitas la ayuda de un nutricionista deportivo para cumplir tu objetivo?
Si buscas mejorar tu composición corporal o tu rendimiento deportivo, quieres mejorar tu longevidad o llevar una alimentación más saludable y respetuosa con el medio ambiente, ¡puedo ayudarte!
Te enseño a organizar tus hábitos para mejorar tu salud de forma progresiva y realista, para que puedas mantenerlos en el tiempo.
Nutrición
personalizada
Cada persona es única y su dieta también atendiendo a tu composición corporal y hábitos.
Motivación
y seguimiento
La motivación es vital para alcanzar los objetivos. Recibirás consejos nutricionales y podrás consultar todas tus dudas.
Análisis
y objetivos
Utilizo la última tecnología de análisis corporal para medir tus progresos, sigue tus avances semana a semana.
Planes de nutrición entrenamiento salud en Madrid
Plan nutricional + ejercicio
Para deportistas con objetivos a medio o largo plazo moderadamente ambiciosos.- 1 visita online mensual
- Plan de alimentación
- Orientaciones de ejercicio
- Consejos por whatsapp
- Comunicación a través de las apps
Nutrición deportiva avanzada
Para deportistas con objetivos ambiciosos de rendimiento deportivo o composición corporal.- 1 o 2 visitas presenciales
- Analisis 3D de la composición corporal
- Plan de alimentación
- Plan de ejercicio + suplementación
- Consejos por whatsapp
- Comunicacion directa por whatsapp
Nutrición antiaging
Envejecer bien es una cuestión de estrategia, no de suerte.- 2 visitas presenciales
- Análisis 3D de la composición corporal
- Plan de alimentación + suplementación
- Consejos por whatsapp
- Comunicacion directa por whatsapp
¿No sabes que plan de entrenamiento elegir?
Si no lo tienes claro, contacta conmigo y te asesoraré para seleccionar el plan de entrenamiento y nutrición que mejor se adapte a tus objetivos.
Raúl Urdaniz
Diplomado en Nutrición Humana y dietética
Máster Europeo en Nutrición y Metabolismo
Como nutricionista deportivo, llevo más de 15 años dedicado a ayudar a otras personas a conseguir sus objetivos deportivos a través de hábitos de vida saludables y planes de entrenamiento personalizados.
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Domina tu semana: Cómo organizar tu alimentación como deportista (sin vivir en la cocina)
Como nutricionista deportivo en Madrid, puedo afirmar que el mayor enemigo de un deportista no es el azúcar, es la improvisación. Llegas de entrenar cansado, con hambre voraz y lo último que quieres es ponerte a pesar arroz. Ahí es donde mueren los objetivos.
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